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本平臺精彩案例回顧
分享入群以來自己身體變化情況:
1、去年五一放假，帶著母親便去了暫居青島的陽光姐姐家，去之前腹部就隱隱作痛，自己一直就是便溏且沾盆，覺著自己這次可能是厲害點，也就沒管它。到了青島，坐公交車去青島五四廣場的途中，胃里惡心導致嘔吐，還好母親當時帶了一個軟包的快遞袋子，想用來休息時當坐墊的，這次派上用處了。晚上也一直是腹疼。次日早上陽光姐姐沖姜粉喝，說我這種情況也喝點吧，便也沖了小半碗,但當時辣的實在喝不下去，看著姐姐很自在的喝完，我強忍著灌進去，就一直打呃。 晚上的時候姐姐說她們有一個老寶寶健康群，便拉我進了群。
回到泰安因為腹疼，涼的水果沒敢再吃便好些了。進群后看到群里分享的案例是用姜來調理身體，也不明白群里說的嚴格忌口，三板斧是啥意思。自己從來也不吃姜，而群里說的不分早晚都可以吃，自己也懷疑，但群里分享的姜膏用途自己還是認可的，便嘗試著自己做了，用起來真好。看多了群里喝姜湯吃姜丸調理身體的案例，尋思自己這濃姜湯實在是畏懼,那就吃姜丸吧，從開始只是早中二次吃，自夏天游泳造成中耳炎又犯了的時候，加上晚上吃了。
2.自吃姜丸后很明顯的改善是自己的便溏，至少是成型了，而每天吃下姜丸胃里熱乎乎的感覺就讓人很舒服，從而產生依賴。自己嘴饞，沒有很完全的忌口，但已經是控制住適量。新鮮的小黃姜下來后，家里大大小小的瓶子都腌上糖醋姜了，每餐飯必佐之。
以前， 一直連續二年，一到冬天就咳嗽的厲害，咳的說話都說不成句。去附院拍了個片子給診斷是過敏性咳嗽,開回來幾種藥，一不吃就還是咳。又去看了中醫，說是咽炎，開了幾盒中成藥，吃到天暖和了也不咳了。而今年冬天忽然發現自己沒有咳嗽了,偶爾嗓子癢想咳嗽的時候，脖子就抹上姜膏，一會就緩解。不能不說這是吃姜丸的功勞。
3.姜膏發揮的作用可謂廣泛，夏天每天洗澡后腹部和對應的后背都會抹上姜膏按摩一會。 母親也是吃姜丸，夏天每天晚上我給她用姜膏搓背、輕刮痧，腿部關節處也抹上姜膏按摩后包起來，母親的腿疼再也沒犯，至今一直也沒有感冒過。現在疫情的自我預防，除了洗手戴口罩，提高抵抗力，就是保暖不能感冒!
我九月份做了中耳炎膽脂瘤手術后，因為是疤痕體質，一直不干耳,醫生都說你這是怎么回事啊?因為耳后刀口愈合的地方癢，我就每天三次用姜膏把整個外耳朵都抹上，晚上也抹上，枕頭墊.上毛巾睡覺。這樣-一個星期后耳朵干了不淌膿水了，再一一個星期覺著耳朵奇癢，用手指小心掏了掏，干的痂自己出來了，當時心里真是太高興了，不用再去醫院復查了。
4.我一直有牙周炎，牙出血、吃蘋果咬出血印子是經常的事，可以很負責的告訴大家，各種標榜著防止牙齦出血的牙膏我幾乎都試過，沒有管用的。去年年三十因為吃瓜子，把補的一個后牙咬劈了，等到春節去補牙帶牙套，牙醫說我的牙實在是太差了,幾乎都晃動， 說帶個一般的牙套吧，牙太差了不一定能撐的時間長。我想了想還是帶了個好的。剛帶上一吃東西，牙根本就不吃勁，能感覺到嚼東西的時候牙的松動，看到群里用姜粉刷牙治牙疼的，便也想著試試吧，自己用純姜粉刷牙的時候，一呼吸姜粉容易嗆到嗓子里，便用很少的牙膏打濕后沾上姜粉，一邊刷一邊再沾，這樣鼻子嗓子里都不嗆了。大約也就二個月吧，帶牙套的牙吃東西就沒有再感覺晃了。
治療劈牙的同時右邊下牙床原來帶活動義齒的牙,經常神經疼的腮幫子都熱熱的，平日一吸進冷氣馬上就酸疼，吃進很冷很熱的東西也會馬上酸痛的難受,通過牙粉刷牙再加上疼的時候，牙疼對應的臉上抹上姜膏,二十分鐘不到馬上就止痛。現在這個牙疼的頻率是低多了。（本平臺編委建議：如牙痛還沒止住，可以用熱水袋灌100度熱水包毛巾捂到疼痛處，止痛效果可能更佳）
5.我屬于皮膚緊致的，仗此一直是用十幾塊的潤膚霜搓臉，對逐漸冒出來的幾顆老年斑和漸深的曬斑也毫不理會。看到群里分享的姜膏搓臉淡斑后，也尋思著試一試吧， 還省了買油油搓。剛開始搓到臉上真是辣，辣的臉熱熱紅紅的，有斑的地方就多搓搓揉揉，一段時間后觀察幾個黑黑的老年斑點確實是淡了不少，而曬斑因為在顴骨.上接近眼睛,搓上的時候辣眼睛，近段時間發覺眼干的毛病沒有了。現剛接觸了原始點，才知道對這些斑不能很溫柔的對待，得用點力氣去揉搓才能去掉。它們就像油污，你得花力氣揉散才能清除掉。
這是淡了的老年斑和曬斑，遠看看不出來了
現在用姜膏涂臉已不覺得辣，忍住辣當眼霜用，確實改善了自己看手機眼睛模糊，干眼的癥狀。
6.我女兒從來例假就疼經，偶爾幾次吃點藥控制一下疼痛。從我開始吃姜丸就讓女兒也吃，讓她肚子上抹姜膏，現在疼經已經是好了。
自己在實踐中漸漸體會到身體的變化，這種大道至簡，沒副作用，省錢環保的理念，真的需要越來越多的人接受，自己變好去帶動大家都變好，也需要我們去宣傳吧。
感謝群里分發案例的老師和拉我進群的陽光姐姐，沒有什么可回報的,僅此以上分享!
宋麗華分享
2020.1.29
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