“致病之緣”有哪些?
內緣:壓力、焦慮、生氣、憂煩、不眠、勞累、飲食過冷、服藥不當……
外緣:環境污染、外傷、外感風寒、中暑、姿勢不正、過度使用、敷藥不當、手術不當……
“保健之緣”都包括什么?
以原始點來診斷及按推,可以充分預防錯誤的治療及疾病的產生。
徹底修正自己的錯誤習慣,如需要規律的作息、適當的休息、天冷宜保暖、多食溫熱性食物。
要活就要動,運動是最好的補藥,如柔軟操、拉筋、瑜珈、太極拳……都是很好的運動選項。
常懷喜悅、感恩、包容的心,與人為善,樂于助人。
保護好環境資源,使我們吃的食物、喝的水源、呼吸的空氣不再遭受污染,一切回歸自然,為后代子孫留下一片凈土。