微問答16期：想懷二胎，可之前是剖腹產沒有做好月子影響了體質該怎么辦？-全部案例-七不姜生姜養生網-明德CSA生態姜園&明安農業

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1.問：

關鍵詞：經期腹痛

左左老師，您好！性別：女，年齡：40歲。我主要是月經期間腹痛特別厲害，目前使用原始點已經七個月了。以前病情非常嚴重，可能是坐月子沒有坐好的緣故。以前夏天都冷的受不了，還需要穿棉襖的。目前病情已經有些好轉，只是還是經常有反復。

前幾天受涼后，喉嚨不舒服，喝姜湯怎么都喝不下，喝了后，人會很不舒服，而且一喝姜湯就會吐。這是為什么？但我又不敢喝白開水，覺得水是屬涼。我前后已經喝了將近7個月，而且量也挺大，怎么月經時期肚子還是痛的厲害？

情緒方面，還是不能很好的控制住。而且也控制不住，有了情緒不發又會覺得憋著難受。那不是更容易生病嗎？比如：有時候看到女兒沒有去做作業，在那里看電視，就會忍不住發脾氣。

運動量，目前幾乎沒有吧，有什么好的運動推薦一下。

1.答：

情緒的管理非常重要。中醫里有七情致病比如：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。西醫的心理學里有情緒致病理論。還有劉有生提出“怨恨惱怒煩”就是給自己身體里灌毒。所以，我們需要管理好自己的情緒，不是控制，控制容易積累，積累到一定的量就會爆發。管理情緒，就是讓自己對于某些事情不會有情緒，當我們沒有情緒就不存在控制了，更不會爆發。

舉個如何管理自己情緒的例子，首先是對于孩子看電視這件事情，需要拋開對和錯，拋開應該和不應該。當人的心理有了對和錯之分，很容易產生情緒。你不去做作業，還去看電視？你不應該，你是錯的。這樣很容易在自己的心理產生情緒，情緒一上來就麻煩，控制不住就容易爆發。那可以怎么做呢？孩子想看電視，是娛樂的需要，是一種精神愉悅的感受，表示理解與接受，而且本身是沒有錯的。只是時間長的話耽誤學習，影響視力。那我們只需要和孩子探討時間的界定就好，約定每天每次看多久，然后按照約定執行就好。另外注意不要因為自己心情好就可以看久一點，心情不好就不許看。嚴格按照規定執行，就不會再因為這個事情起爭執。

喉嚨痛，喝姜湯就吐，這些癥狀都是代表您有體傷。喉嚨痛對應的頸部原始點需要按推開，胃對應的上背部也需要按推，然后痛點處溫敷。目前癥狀比較明顯，然后喝了后又這么不舒服，還是建議喝熱的白開水或是淡一點的姜湯。有體傷的時候，吸收不會太好，等按推后再慢慢加點量，同時還是需要以你感覺喝了后溫暖舒適為原則。另外，熱的開水不會涼，沒事，可以喝的。不能因為喝習慣了姜湯，連水都不敢喝了。

腹痛的患者建議白天腹部貼暖寶寶，晚上腹部放熱水袋溫敷，效果很不錯。其次對于運動的建議，這么寒涼的冬季，可以進行高溫瑜伽，心身鍛煉，還是全身的溫敷。有些地方沒有的話，建議室內的運動。

2.問：

關鍵詞：流產身體素質嚴重下降

左左老師，您好！我很苦惱，而且很自卑。性別：女，年齡：26歲。因為之前跟男朋友在一起的時候，有過流產。然后因為流產身體素質嚴重下降，出現各種癥狀。比如月經不調，畏寒怕冷，手腳冰涼。后來看了老中醫，之前的那些癥狀目前已經有了很大的改善。但最苦惱的問題是掉頭發，沒有任何改善。跟男朋友分手以后，掉頭發就日趨嚴重，而且還伴隨著失眠。現在每次照鏡子，都很自卑，頭發稀疏，極為難看。所以請問有沒有什么好的辦法能制止目前這種沒完沒了的掉發？

2.答：

你好。左左在沒有接觸原始點之前，因為身體緣故也是經常掉頭發。那時候母親經常建議使用熬姜湯洗頭，但心想那么麻煩，就從來沒有去嘗試過。后來因緣際會，接觸到原始點，把我多年的頑固性的肚子痛解決后，突然想到一直掉頭發的問題沒有解決。就嘗試著在洗完頭發之后，用熬的姜湯水最后沖洗一遍頭發，沖洗的時候，會輕柔頭皮，利于吸收，然后直接擦干就好。大約堅持一個月后，發現掉頭發明顯減少，而且頭發中間還長出了很多碎碎的短發了。試試，有可能帶給你驚喜哦。身邊有好幾個聽我建議的朋友，反饋過來的效果都不錯。

當然，掉頭發和失眠都需要按推頭部原始點，原始痛點進行溫敷，適量補充內熱源改善體質。

3.問：

關鍵詞：改善體質備孕

左左老師，您好！性別：女，年齡：30歲。看到有人轉發了您公眾號里的文章，才關注您的，目前有一個問題想請教一下。之前從來不知道原始點，也沒有學習過。目前只是在你公眾號里的首頁看了一下簡介，有個簡單的了解。

目前我的孩子已經四歲了，是個小男孩，已經上幼兒園了。老公跟我商量想讓我再生個閨女，我覺得也確實可以考慮再生一個，再說現在的國家政策也允許了，所以想請教下左左。因為我的頭胎是剖腹產，當時因為年輕，也不怎么懂，加上是大熱天，所以坐月子也沒怎么注意避冷水，空調風扇用的比較多。后來體質明顯下降，經常感冒發燒，還會引起鼻炎。而且感冒經常很長時間都不好，有時候要半個月，最長的時候一個月才好。另外，月經也有些不規律，經常經期伴有腹痛。請問原始點能改善我的體質嗎？懷孕前需要做哪些備孕措施呢？還有老公嘴上說要我生二胎，可他自己還是經常出去應酬，也沒戒酒，將來對胎兒影響大嗎？

3.答：

無論是頭胎還是二胎，我們都需要慎重。古今中外，在對于優生優育都是有講究的。比如，馬王堆漢墓簡帛中有一卷《種子篇》，其中提到十種不宜懷孕的情況，至今仍然適用，即大風大雨、暴寒暴暑、陰晦日月食、大霧大旱、雷電霹靂、天昏地暗、醉酒之后、喪服未除、大悲大恐、一方有病，等等。現代醫學里也是建議孕前注意補充葉酸，調整好情緒，男方注意戒煙戒酒等。

左左一直強調，對待疾病最好的辦法是預防。在生兒育女的情況之中，道理也是如此。生孩子是一輩子的事情，來不得半點馬虎。不只是孕前需要調理身體，而且孕期也是需要做好相應的防護。

你說會通過公眾號里的視頻好好學習下，確實有必要，這樣會更系統更全面。你的痛經，一般建議是按推臀部的薦椎原始點，然后溫敷。腹痛的時候本處溫敷的效果也挺不錯。調節體質的話，建議每天喝點姜湯，這樣可以很快速的改善寒性體質。

同時跟您先生也還是要約定一下，喝酒對受孕肯定是有影響的。雖然至畸的幾率非常低，但萬一到你頭上，未必能夠承受。