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### 2025年4月27日 張醫師線上課程 🌟
#### 主題：影響身體之緣 —— 健康的根源探索 🍎
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**【開篇介紹】**
🌟 **健康影響的根源探討** 🌟
今天，我們不談治病的方法，而是聊聊影響健康的根源。哪些緣分能助你一臂之力？又有哪些可能會成為你的絆腳石？讓我們一起聽聽小原學長的經驗分享吧！ 👩⚕️👨⚕️
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**【什么是緣?】**
💡 **影響身體的外在條件** 💡
- **好緣（醫療保健之緣）**：如熱敷、按推、喝姜湯等，這些都能提升身體熱能，幫助修復體傷。
- **惡緣（傷身致病之緣）**：像熬夜、壓力大、情緒波動等，會慢慢消耗身體熱能，加重體傷。
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**【身體關系的正負面影響】**
🌱 **正面影響** 🌱
- 熱敷
- 按推
- 喝姜湯
- 適當運動
- 好好睡覺
- 保持情緒穩定
⚠️ **負面影響** ⚠️
- 熬夜
- 壓力
- 情緒起伏
- 寒涼飲食
- 過度疲勞
*注意：即便是好緣，也需適量使用，過度反而可能對身體造成負擔哦！*
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**【總結與案例分析】**
🌳 **張醫師總結** 🌳
我們的身體就像一棵樹，日常的生活習慣就是滋養它的土壤、陽光和水分。選擇正確的生活方式，才能讓身體茁壯成長！
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#### **案例分享**
通過調整生活習慣，包括戒掉寒性食物、增加熱性食物攝入等，不僅改善了自身的健康狀況，還順利懷上了健康的寶寶。
案例1️⃣：糖尿病+孕期調理
背景：
💡 張醫師點評：
“血糖指數≠健康標準！熱能充足才是根本，身體自會調整。”
采用原始點方法進行孕期管理，實現了自然分娩，并且產后快速恢復。
案例2️⃣：無痛分娩+產后恢復
生產過程：
- 按推
：陣痛時按推薦椎/下背部，痛感從9級→4級👇 - 熱源
：全程姜湯+暖寶寶（病房空調調至28℃）♨️ - 結果
： -
11分鐘超快順產 🏆 -
產后子宮恢復快（護士驚嘆✨）
產后護理：
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**【結束語】**
三、總結與行動指南
🔍 辨緣三步法：
1️⃣ 觀察體感：疲勞/疼痛加重？→ 警惕惡緣！
2️⃣ 調整習慣：用“好緣”替代（如姜湯代冰飲）
3️⃣ 動態平衡：定期評估體力/癥狀變化📈
🎯 金句收藏：
“病不是突然來的，是每一天的緣累積的。
健康的路，從看懂‘緣’開始！”
🎉 今天的直播就到這里啦！預告下周的主題是關于“熱能”的深入探討，期待再次相見！ 📅
🔗 [觀看更多課程視頻](http://www.cch-foundation.com/lecture_video/zysxskc2025/1175.html)
希望這份經過整理的內容能讓您更加直觀地理解如何通過調整生活方式來促進健康！💪
### 2025年4月27日 張醫師線上課程
#### 主題: 影響身體之緣
*課程鏈接：[觀看視頻](http://www.cch-foundation.com/lecture_video/zysxskc2025/1175.html)*
**健康影響的根源介紹和解析身體的緣由與變化**
今天我們要談的不是治病的方法而是影響健康的根源。什么樣的緣會幫你?什么樣的緣會害你?小原學長好。Luna學長，您好。那我們就請小原學長開始今天的分享吧。
- **小原：**
- 好的，大家好。今天要跟大家聊的是影響身體的緣。講得簡單一點就是有一位媽媽平常為了照顧家人常常熬夜、吃飯不定時，心情也長期緊繃。時間一久，她開始覺得頭痛、肩頸酸、體力差、容易感冒。但她還是覺得只是累了，休息一下就好。一直到某天不舒服撐不住了，才驚覺嚴重性。
- **【什么是緣?】**
- 就是影響身體的外在條件。而這些緣，其實分成兩種：
- 對我們有幫助的，叫做「醫療保健之緣」
- 傷害身體的叫做傷身致病之緣。
這些能提升身體熱能，幫助修復體傷，是我們變健康的好幫手！
- **身體關系的正負面影響**
- 原始點醫學告訴我們這樣的變化不是突然發生的，是緣累積的結果。前者像是熱敷、按推、喝姜湯、適當運動、好好睡覺、保持情緒穩定。而后者的例子包括熬夜、壓力、情緒起伏、寒涼飲食、過度疲勞，甚至是不必要的檢查、打針或手術。這些都可能讓身體的熱能消耗體傷加重。
- 但要提醒大家的是，并不是說好緣就可以無限放大。使用像按推熱源這些方法也可能讓身體負擔不了。每天你怎么過日子、接觸的是什么樣的緣，身體都會一點一滴記住，然后反映在你的體力、精神，甚至病癥上。原始點強調“適量、適當”才是真正的養生之道。
- 我今天的分享就到這里。謝謝大家。
- **【總結】**
- **張醫師總結:**
- 謝謝今天的分享!大家可以這樣想我們的身體就像一棵樹。你每天給它什么樣的土壤、陽光、和水分它就長成什么樣的狀態。「醫療保健之緣」就像陽光和水分，能讓樹根穩固、枝葉茂盛，慢慢長出修復的力量。「傷身致病之緣」就是毒水、爛土，表面上可能沒事，但長久下來，根會腐爛，枝葉會枯萎。你現在身體的狀態，其實是這些緣一天天累積的結果。所以，不是哪一個癥狀突然來了，而是你日子怎么過，身體就怎么走。原始點醫學不是要大家迷信哪一招治病，而是教我們看懂這整片土地，懂得辨別什么是陽光，什么是毒素，然后把身體種在對的地方，它自然會往健康的方向成長。
- **健康生活細節的重要性和血糖案例背景**
- 謝謝老師。總結今天的影響身體之緣，提醒我們不要忽略生活中每一個細節。有些是能幫助身體的好緣，有些是損害身體的惡緣。懂得分辨才能走在真正健康的路上。接下來我們將播放兩個案例，幫助大家更清楚認識哪些緣有助于提升健康，哪些緣則可能對身體造成傷害。
- **1.【糖尿病及懷孕用原始點調理案例】**
- 2014年體檢中我的空腹血糖值有117mg/dl。2015年數值維持在了113mg/dl。我遵醫囑不攝入碳水化合物和醣類，并每日監測血糖。三個月后，空腹血糖不降反升至130mg/dl，體力也不好，精神壓力很大。而后又轉向中醫尋求幫助，繼續治療了兩三個月。血糖指數依舊維持，而且醫生向我建議在血糖控制到正常以前不可以懷孕，否則孕期的高血糖會影響胎兒，導致巨大兒、畸形兒或者出生后低血糖危及生命。
- **原始動力健康轉變**
- 2016年2月我來到舊金山原始點推廣站，體驗了全身按推。到處是痛點。聽Luna講，血糖指數與健康與否沒有必然聯系。我需要改善寒涼的體質。飲食上，戒掉以前喜歡的茶、咖啡、水果、冰飲、甜點，恢復了米、面等碳水化合物的攝入。多食用辛辣的熱性食物。每日飲用50克乾姜片煮成的姜湯500cc代水。晚上睡水暖床墊，白天注意保暖。
- 我與先生一起參加了原始點基礎理論、手法班。經常兩人相互按推。每周運動，爬山。同時停止了中醫的理療和各種的偏方。堅持了三、四個月后，以前例假時的懼冷、腹瀉、腹痛都有了明顯的改善，基本沒有感覺了。按推薦椎也從一開始的極痛變得沒有什么痛感了。體力越來越好了。我慢慢不再把血糖指數看得很重，在調理身體。大半年后，2016年12月我懷孕了。
- **孕期健康之路**
- 醫生告誡我孕期的高血糖有種種的后果。但是我對原始點有信心，我遵照原始點理念繼續保持良好的生活習慣。讓我欣喜的是，雖然沒有去監測和控制血糖，在孕期6個月和8個月的血液檢查中，空腹血糖分別為97和95mg/dL，已經來到了正常的范圍值。
- 孕期出現的不舒適感用原始點的理論去分析、解決。比如說初期出現孕期嘔吐時，先生為我按推上背部原始點就會緩解惡心的感覺。半夜小腿抽筋時，按推上背部原始點立竿見影。孕晚期出現了水腫，加強腿部溫敷和保暖后，水腫可以在一晚上就消掉。我直到生產也沒出現不能緩解的疼痛感，睡眠很好，夜晚也沒有出現尿頻。
- 在2017年9月，順利的足月自然生產，沒有使用麻醉劑。寶寶出生時6斤5兩，沒有低血糖，全身紅潤、非常地健康。現在寶寶已經九個月了，健康、快樂，晚上可以睡整夜，學翻身、爬、坐都很快。我也沒有出現產后身體疼痛，完全恢復了孕前的身體狀態。非常感恩原始點帶給我健康的生活和健康的寶寶。
- **2.【原始點用于無痛分娩和產后恢復案例】**
- 我今年28歲，住在美國加州。
- **順利自然分娩的經驗和分娩過程細節**
- 在2017年9月，自然順產第一個孩子，沒有使用麻醉劑。我孕期一直按照原始點來調理身體和解決孕期的不舒適。每天睡39攝氏度的水暖床墊，白天用加熱墊溫敷，喝50克乾姜片煮制的姜湯500cc代水。吃熱性調味的食物不吃寒涼的飲品。水果先生每一兩天會幫我按推不適的部位。
- 生產的當天早上四點陣痛開始了,五分鐘一次,每次大約持續一分鐘左右。吃早餐前先生又為我側身按推了一遍薦椎和下背部原始點。前往醫院的路上我感到陣痛在變快,我一直用暖水袋來溫敷。
- 6:45到達醫院后換上病號服,非常的薄。房間里也很冷,家人將兩個加熱暖墊放在了我的薦椎和下背部原始點,溫度開到了最高。我也把外套蓋在身上保暖,并將病房內的空調溫度調高。
- 護士來檢查宮口已經開了七指,而我只有大約2-3的痛感,護士和家人都覺得不可思議。等待開宮口的陣痛間隙,先生一直在為我按推薦椎和下背部,陣痛都會感到緩解。我不間斷地溫敷和按推,并且小口飲姜湯。
- 在早上9:00左右,陣痛達到2分鐘的頻次,痛感大約4-5。先生繼續幫我按推,我還可以回答護士的各種問題。這時內檢宮口已經開到9指,胎兒頭位很正,胎心有力,我很有信心,心情也很平靜。
- 9:40左右,疼痛加劇,我不想說話也不想接受按推了,只有靠溫敷和調整呼吸接受疼痛。描述痛感7-8級時,時間又過去20分鐘,痛感繼續上升。內檢9.5指,痛感為9。
- 10:20左右,宮口全開,醫生進行了人工破水。10:32開始,護士教我如何用力,因為我一直在溫敷身體,身體非常溫暖也很有力。
- 11分鐘后,寶寶就出生了。她身體結實有力,皮膚紅紅的,非常健康。
- 寶寶出生后,我已經可以自己下床慢慢走動,因為沒有用麻醉劑。排尿也很順利,撕裂的傷口在溫敷時不感到痛,所以我拒絕了護士提供的止痛藥和止痛噴霧。從產房轉到病房后,我幾乎24小時都在溫敷,大量地排汗,排尿很順利。傷口只有在上廁所時會感到有些痛。
- 出院的那天,護士檢查后告訴我和家人,我的子宮下降程度比平均情況多了三指,這在她當護士20多年來非常地罕見。
- **產后恢復與護理及感恩與總結**
- 出院后第五天下奶之前,胸部脹痛,先生為我按推了肩部和肩胛骨內側的原始點,都非常痛,按推之后,脹痛馬上有緩解。按推之后用暖寶寶貼在原始點處保持24小時溫敷個幾天。每次都是這樣護理，三五天內都可以恢復健康。
- 根據原始點的理論,月子餐是用姜、胡椒粉和辣椒調味的食物,喝姜湯、十全大補湯和濃蔘湯。沒有發生便秘的情況,寶寶吃奶之后也沒有不良的反應。
- 到現在2018年6月，寶寶已經九個月了，我的身體也已經恢復到了懷孕前的狀態。哺乳期我也特別的注意熱能的補充，晚上一直睡水暖床墊。
- 寶寶最近長了濕疹，我們每日給她洗澡的時候會兌一些淡姜湯在洗澡水里，一星期之內皮膚就恢復了光滑和平整，也不再發紅了。還為寶寶縫制了小小的紅豆帶背心，在她不舒服的時候給她溫敷。
- 回顧這次順利的生產過程，對原始點的學習給了我和家人很大的信心。感恩張醫師發明了原始點，感恩舊金山的志工們無私教授我們。
- **今天的直播就到這里，預告下周的主題是熱能，我們下周見。**
本篇文章來源于微信公眾號: 原始點同學網
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