姜精油自制教程

準備材料

1. 食用甘油1000g

2. 干姜片250 g(最好用老姜或小黃姜干姜片)

3. 食物溫度計(建議用數字溫度計,可精確控制溫度)

4. 不誘鋼鍋(避免用鋁鍋)

5. 漏勺

制作方法

1. 鍋子要洗凈弄干。

2. 先將干姜片250g放進鍋子。

3. 再將甘油1000g倒進鍋子。

4. 點火加熱。

5. 溫度加熱到攝氏100度后火力關小, 之后要持續注意保持維持在110度, 最好蓋上蓋子。

6. 達到110度后開始計算,30分鐘后即可熄火, 等待冷卻。

7. 冷卻到室溫過濾倒入保存容器。

8. 如果要加強效果可放三條8-10cm長的紅辣椒, 不用切開。

主要使用方法

1. 加入水中泡澡、泡腳。

2. 按摩(特別是脂肪厚的部位,可促進血液循環, 及淋巴液的流動, 協助體內毒素排出)。

3. 溫敷: 將精油涂抹在想瘦身的部位后, 用保鮮膜包裹起來, 約15-20分鐘即可, 可加速血液循環、消除水腫(皮膚如有紅腫反應需立即停止動作)，如配合運動更好。

4. 護膚(不加辣椒)，詳請百度用法。