學原始點我喜歡兩個善緣 滾水姜粉浴* 宋 柏 *2024 香料的應用

原文始發于微信公眾號（廈門家至善文化傳播）：學原始點我喜歡兩個善緣n* 宋 柏 *

 

學原始點我喜歡兩個善緣

* 宋 柏 * 

 

落實原始點生活化，生活化原始點，我抓住“體傷與熱能”這個牛鼻子，每天都用兩個善緣呵護自己的健康：一個是電熱風，另一個是“滾水姜粉浴”。

2018年以來，電熱風、遠紅外線等優質熱源，以及姜湯、姜粉、姜粉泥善緣的進一步運用，原始點醫學治療患處體傷大突破，乳癌、紅斑狼瘡、牛皮癬等世界醫學難題康復大提速，給了我很大的啟示，于是生活中我把兩個善緣疊加運用，感覺妙不可言。

一、電熱風跟著感覺走。不管寒暑天氣，我走路上班或外出回來，凡是出汗或被雨水淋濕都要用電吹風吹干，經常注意往身上的衣褲里灌熱風，給鞋襪灌熱風，凡遇身體各部位出現潮濕、寒冷、脹痛、癢、麻等一切不適之癥，我都是跟著這些感覺一吹為快，生活安康又自在。“熱風”情結驅使下我買了好幾個電吹風，分別放在上班的地方和家里方便的幾處地方，尤其喜歡功率大、檔位多的，出差必帶姜粉外也必帶一把我最鐘愛的電吹風。我甚至有一個奇思妙想：原始點醫院治療爆開的乳癌傷口什么的，如能在病床上方配備機關和通風管道，把被窩打個洞，讓多檔可控的電吹風套在管道里，由患者掌控自如，將善緣熱風徐徐吹來，實現長時間熱風溫敷，加速康復……那該多好呀 ！？可喜的是，我最近發現有朋友更加精進，其制作的大型熱風機早已進入臨床，熱風睡袋勝汗蒸，熱風對癥運動、熱風跟進按推原始點實現體傷與熱能同步解決，解癥更舒適。

二、每天一次“滾水姜粉浴”。去年作過分享，現在仍有一些新的實作補充，更為凸顯生活化多功能保健，具體做法補充如下：

(1)刷牙。洗浴前用小鋼杯取小半杯用滾水沖的姜粉熱水，用柔軟牙刷沾熱姜水刷洗多次即可。

（2)洗眼睛。先用毛巾浸勻姜粉熱水，以適溫揉熨眼睛，盡量讓姜水進入眼內，實時睜閉眼睛。揉熨時適度按揉臉部包括眼眶，以及頸部、頭部原始點，直至暖起來、熱起來為止，多揉壓痛點。

(3)洗頭。提起熱姜水毛巾，慢慢揉洗頭部，適溫時加力搓洗頭頸部臉部耳部，次數以發熱出汗即可。

(4)洗背部原始點。輕輕拿住熱毛巾一端，慢慢靠近背部上下拉動燙洗，適溫時搓揉身體各個部位，優先揉搓熨燙身體潮濕、寒冷、脹痛、癢、麻部位，姜水盡量循環利用(洗“二便”處除外)。

(5)身體無處不洗。前胸、腹部、四肢，包括邊邊角角各個部位都要燙洗至暖至熱。肩頸腰膝及所有關節很重要。我腿腳不好，重點搓洗下半身，包括臀部原始點以及有壓痛點的腿部，大腿及腹股溝，注意適度加力。

(6)泡腳。把整盆滾水溫度盡量吸收于體內，當水溫適合或略高時，把雙腳踩入盆里泡腳，約15分鐘左右。注意抬腿做兩腳互搓膝蓋、腳趾抓地動作。

(7)全程約1小時左右。可以一邊聽收音機一邊做動作，慢慢來，不著急，提升體溫很有效。全程我都是站著，天冷要注意在封閉保暖間洗浴。出差住宿只要帶有姜粉，用開水壺燒煮多次滾水，姜粉浴可以不誤。

三、上述“風”、“水”情結融入生活，讓身體暖起來，感覺很享受、很愜意，不適感越來越少，這樣每天注意不欠身體“舊賬”，有點“舊賬”也可以慢慢“還”上，一天一“結”，盡量確保“賬目”清清爽爽 ，爭取為身體當個天天不“欠賬”的好“老板”、好“掌柜”。（2022年3月24日于桂平）

 

以下是我去年的姜水情結實作分享： 

【滾水姜粉浴】 

滾水姜粉浴洗過之后，還會繼續出一些汗，感覺全身熱辣辣的，擦汗就是。剛開始試洗，姜粉可以少一點，一兩次之后感覺就沒有那么辣了，適應之后可以根據個人需要增加姜粉至最佳感覺度。如果有艾葉艾草甚至洗浴用的中草藥也很不錯，加水一同煮滾后沖泡姜粉，趁熱洗浴。一般情況有姜渣就用上，沒有就用白開水，用水量一壺約9公斤即可。最重要的寶物是：姜粉，10–25克左右（以個人適合量為宜）。

從頭到腳的滾水姜粉浴保健，我感覺越洗越輕松，痛點會越來越少。可以適溫按揉搓揉全身，包括臉部頸脖重點處理壓痛點。皮膚搔癢的地方比較受得燙洗，如果皮膚平時癢也不要著急，直接搓姜粉解癥，會越來越好的。

體力好可以洗熱一點；體力不佳特別是知覺能力不佳者用適溫洗浴，注意補充內熱源。

原則上最大化地趁熱洗浴，全身反復燙洗，可以重點燙洗和搓揉原始點和原始痛點包括其他壓痛點以及各關節部位，注意用力活動各關節部位，凡麻痛癢酸脹部位要用溫熱姜粉水用力多按揉搓揉。

全程注意穿洗澡拖鞋避免受涼。適溫時及時泡腳，盡量不要少于15分鐘。洗腳多揉搓膝蓋窩窩和小腿肚、踝關節，特別是有壓痛點部位，還要用力做”腳趾抓地”動作多次，泡腳對消除腳氣、腳后跟開裂大有裨益。

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