每天都吃辣椒或者胡椒可以增加內熱源嗎 2022年02月27日 張醫師線上課程答疑

張醫師您好！四川和湖南人喜歡吃辣的食物，但是大多數人的體質還是較寒，請問每天都吃辣椒或者胡椒可以增加內熱源嗎？
2022年02月27日 張醫師線上課程答疑 提問5

答：寒有時是吃了其它寒涼，還有一些受寒的原因。 吃溫熱食物肯定對身體有幫助。家庭食材多加溫熱性 姜 辣椒 胡椒...
 

張醫師解答：
吃辣 我認為
對一般人都會有幫助

那他
為什么很多人體質還是寒
因為所有人都是會生病
一般都是體傷跟熱能不足嗎

那為什么吃辣椒還會寒呢
我想他不止吃辣椒吧
湖南人四川人
不可能都只有吃辣椒
也有可能吃一些寒涼
那體質會變寒
也不一定只有飲食出問題
有時候
自己也不懂得保溫保暖
這些都有可能造成哦
所以他的因素還蠻多的

但從
喜歡吃辣椒這個
來看
喜歡吃辣椒的
參雜辣椒的時候
我認為肯定對身體有幫助

那是不是可以增加內熱源
那當然

這個本來你吃進去的就是內熱源
那如果辣椒外用配合姜
那就是外熱源
所以當然是可以用

所以可以是可以增加
沒有錯哦
這個是
這樣的說法是沒有問題的

所以我們飲食大部分都希望說
素食者也好
或是吃很多菜
菜大部分偏涼
即便葷食的 很多肉食也是偏涼
那我都會鼓勵
身體很虛寒的人
還是要多吃
比如菜要多加辣椒姜
胡椒這一類
那當然就可以改變這些食材的藥性
讓這些變得更溫熱來增加我們的內熱

這樣說法是對的
好
我就回答到這里
2022.2.27