七不姜 生姜養生網-明德CSA生態姜園&明安農業我在7月7號和朋友去臺北忠孝西路那邊聽直銷，聽了以后，我們師姐就跟我說：這給你吃，你可以吃吃看，我說我又沒怎樣，這是吃什么的這樣子。
她說：沒關系啦！這吃保養的啦！
就說你拿回家去吃，一天吃兩次，飯后吃。
她叫我一天吃兩次，我只吃一次，就早上飯后吃一次而已。
星期三、星期四吃，到星期五早上起來，哇！全身都起疹子，全身開始發癢。
剛好星期五(7月10日)臺風天，本來要來基金會，碰到臺風天，又星期六、星期日都休息，我想算了，我自己來開始用姜泥去溫敷，一直溫敷溫敷之后，我就趕緊喝姜湯，之后接著紅豆袋前面、后面背，開始弄得很溫暖。弄得很溫暖之后，利用墻角，一直推推推，愈溫暖愈癢愈好。就很舒服，很舒服之后，就繼續給自己一直溫敷，我都靠溫敷的，就自己拿來用。
到7月14號那天，我自己拍照拍起來，拿給育如師姐傳給她看，之后她打電話給我，跟我說：“美月，你明天早上一大早來找我。”我看可以，一大早八點多我就來了，就去找她。她跟我說：你去爬山，爬九五峰。我聽了就去爬九五峰，我爬完回來，爬完中午之后就開始，15號就開始用姜泥全身溫敷。
我回去每天這樣爬山，姜湯、溫敷。
到7月17日一大早又去爬山，下午全身溫敷就比較不癢了。
這樣子到差不多在7月18日就都不癢了。
不過就身上都有一粒一粒紅紅的，全身都是，我想就不理它，反正就好了，不癢就好了。
我就開始繼續溫敷、繼續喝姜湯不理它、繼續又去走動，又去運動公園，我們那里的運動公園在三重，很大都到那里去走動。
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