干煸香辣土豆丁
一天最愜意的時光莫過于回家后,遠離一天的疲勞,好好的做一頓可口的晚餐犒勞自己,享受著美食贈與我們的快樂。人生簡單,幸福快樂無非就是清粥小菜,就是吃好每一餐飯。
原始點菜譜
干煸香辣土豆丁 | ![]() |
用料:
土豆、辣椒粉、蔥、洋蔥、生抽
做法
1、土豆切丁,洋蔥切末,蔥切蔥花。
2、鍋燒熱放油,放入土豆丁,煸炒至表皮微焦斷生。
3、放入洋蔥炒出香味,放稍許生抽,辣椒粉,鹽翻炒均勻。
4、出鍋,撒上蔥花即可。

溫馨提示:要熱鍋冷油放土豆丁,中火煸炒至表皮微黃,翻動要勤快,以防粘鍋,生抽放一點就行。
(重癥者飲食的大原則是一切寒涼性的,生冷的都要避免,只服食溫熱性的,并且都要煮熟煮爛后溫熱食用。三餐煮菜要少油,少鹽,少加工品,可多加姜、辣椒、胡椒、花椒、咖喱之類。每餐腰細嚼慢咽,不易太飽,不須配湯。以上內容調理期間要特別注意。)







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