七不姜 生姜養生網-明德CSA生態姜園&明安農業熱能是維持身體恒溫及組織運作、并保障免疫力與自愈 力等各種生命功能有效發揮作用的能量。雖然維持身體恒溫及 組織運作會消耗熱能，但也因為身體在此恒溫的運作下，才 能把吃進去的無論是溫熱性還是寒涼性藥食，經吸收后轉化 成能夠提供身體使用的熱能。故熱能與運作兩者之間，是互相 依存、協同進行的。同樣，熱能的吸收補充與使用消耗，也是 一體兩面的。比如溫敷與溫熱性藥食，雖能補充熱能，但在吸 收轉化的過程中，卻會消耗熱能。又如按推與運動可使運作 順暢，而增強對熱能的吸收，但其本身也會消耗熱能。因此， 溫敷與溫熱性藥食、按推與運動，所有這些加強熱能補充與吸 收的措施，都必須在身體能夠承受的范圍內妥善調配、靈活運 用，才可以使生命各種功能有效地發揮。
身體隨時都在運作變化，而任何運作變化都會消耗熱能， 生病時消耗更多，體質會趨向更寒，故體內的熱能只會不足， 不會過多，根本不存在熱性體質。既然無熱性體質，那么據 以判定熱性體質的一切熱象，如怕熱、口破、喜冷飲等，或 寒熱交雜體質的一切表象，如虛（寒）火、上熱下寒、表熱 里寒等，只要手法及內外熱源到位，體傷改善，即可化解。 因此，不可誤認為真有熱性或寒熱交雜的體質。總之，原始 點的辨證很簡單，僅須從體力之強弱及癥狀之輕重，以辨體 寒與體傷之程度即可。
保健之道，除了要同時重視熱能的開源與節流，還要注 意體力及身體運作的變化，隨時補充內外熱源，并處理體傷。 否則，一旦熱能嚴重不足，會使體傷進一步惡化，甚至造成 患者感覺錯亂，而出現假熱之癥，如怕熱、灼熱感、紅腫熱痛、 發燒、潮熱、口渴喜冷飲等。以上種種熱象之癥狀，皆屬體傷 所致，與熱性體質無關，故不但不可冰敷及服寒涼性藥食，還 須在按推后溫敷及服溫熱性藥食。
至于寒涼性西藥如點滴、疫苗、抗生素、消炎止痛藥、退燒藥、類固醇……以及寒涼性中藥、生機飲食等，在被吸 收轉化的過程中，必然會比溫熱性藥食消耗更多熱能，既然 如此，為什么有人服食后一開始也會有輕安、舒適的感覺， 甚至一段時日后癥狀也會消失呢？這是由于這部分人體力還 好，身體的熱能尚足以消化吸收寒涼性藥食而直接抑制癥狀， 甚至使疾病痊愈；但于虛弱者，寒涼性藥食不但不能被身體 吸收運作以抑制癥狀，反而因其透支熱能、加重體傷，導致 癥狀反復而拖延病情，甚至誘發其它疾病。然而，即便最后 使病因改善、疾病痊愈的，其實是靠自身熱能體力及組織運 作的修復，但這卻讓病人及醫師誤以為是這些寒涼性藥食的 功效。有人因此長期服用寒涼性藥食，而忽略了背后熱能的 下降、體力的衰退，直到癥狀開始惡化，卻仍執著于最初的 感覺而繼續服用。如此顛倒，必陷危殆。
體內熱能是維持生命的主要因素。試看人之將死，皆因 熱能耗盡，體力不支所致。但體內熱能會隨著年長體衰而越 來越弱，因此要延長壽命，縱使無法改變熱能趨弱的事實， 起碼也要推遲其衰減的速度。故日常起居及藥食一定要避免寒涼的侵害。
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