癥狀不論輕重,只要有體力虛弱病癥,即為重病。重病處理應先外內熱源,后按推原始痛點,并配合適當運動、充分休息及良好心態,必要時可用姜湯灌腸。以上處理方法,除按推原始痛點屬醫療外,其余方法皆屬保健。由此可知原始點是以保健為主,通過改善熱能不足增強體力,間接修復本處體傷所致之癥狀,并以醫療為輔,通過改善組織器官運作,快速解除他處體傷所致之病癥,且禁用任何寒涼性藥食,唯有如此才能轉危為安,從而達到解決重病的目的。
(一) 他處體傷的處理
處理他處體傷所致之病癥,手法須精準輕巧,雖然允許力量稍大或時間稍長,但要謹慎,意即病癥一有改善或病癥惡化、體力變差,都要停止操作,以避免過度消耗熱能。重病患者一天按推兩次,若病情需要且患者能承受的情形下,按推次數可增加。總之,處理要以患者能承受為最高原則,而非越重、越久、越多次就越好。
(二) 本處體傷的處理
要保持室內溫暖舒服安靜及空氣流通,且須配合運動、休息及好心情,熱源才較易被吸收。外內熱源的使用,皆應以患者能接受吸收、感覺溫暖舒服為最高原則,而非外熱源越久越熱、內熱源越多越濃就越好。
1. 外熱源紅豆袋、電熱毯、暖貼等常用于無創口;姜粉泥、姜嗇、姜膏加姜粉等,常用于無創口的原始痛點、硬結、腫塊、皮膚病等;有創口則用姜粉;至于溫姜湯、艾炙、遠紅外線、電熱吹風機等,則不論有無創口皆適用。以上僅供參考,無絕對性。重病溫敷多以大面積,時間可達24小時,但都要以患者感覺溫暖舒服才行。如背紅豆袋太熱或太重,要改以暖貼、姜膏、姜粉泥等,局部溫敷;如天氣悶熱,則須空調降溫后再溫敷。
2.內熱源內熱源主要包括姜湯與姜粉、溫熱性飲食及姜湯灌腸。
(1) 姜湯與姜粉
姜湯是鮮姜片或干姜片熬煮而成,重點在姜的品質必須嚴格篩選。雖然用干姜片熬煮其藥性勝過鮮姜片,但法無定法,不論用何種材料,以及用量、濃度等,都要考慮個體差異。服用方法是少量多次、小口溫熱吞服,以使熱源的補充源源不斷。如果緊急或不方便熬煮姜湯,也可用姜粉。但因姜粉不易消化,且可能含重金屬,長期服用,必須審慎。
雖無定法,但依病情,在患者能接受吸收的前提下,針對成人每曰姜的用量,提供下表供參考:
病情 |
鮮姜片(克) |
干姜片或姜粉(克) |
||
常規用量 |
上限 |
常規用量 |
上限 |
|
輕癥 |
50 |
100 |
5 |
10 |
重癥 |
100?150 |
500 |
10?15 |
50 |
重病 |
500?750 |
1500 |
50?75 |
150 |
用量要由少漸增,見效即止,雖低于常規用量亦可,其后增減則視病情需要而定。重病患者只有在經過按推、溫敷、溫熱性飲食、運動、休息、調心的全面配合,病情仍無改善、但還能吸收的前提下才允許超量、超限,只是不可長期為之、亦即病情改善且穩定后,須逐步調回常規用量。重病患者若不愿服食濃姜湯、姜粉,或服后吸收不良而出現癥狀,宜減量減淡、改以重癥患者的用量甚至更少;亦可姜加西洋參、生曬參、紅參、甘草、龍眼干、紅糖等,加一種即可,或直接改用濃參湯,以減弱內熱源之藥性,并改善口感。值得一提的是濃參湯性溫易被吸收,且患者多能接受,故成為救治重病的最好選擇。紅參常規用量是50克至75克,上限是150克。總之,內熱源用量之多寡及其藥性之強弱,皆應以患者能接受吸收、感覺溫暖舒服為最高原則。
須再三強調的是濃姜湯與濃參湯,主要是生病時用來加強曰常飲食的熱源,以供身體之急需。當身體完全康復后,
所需熱源只須從合理飲食中攝取,并加強運動即可。若要當作保健長期服用,則宜改為淡姜湯,或淡參湯,或淡姜參湯。
(2) 溫熱性飲食
重病患者的飲食重點,不限定在溫熱性食材,而是要讓任何食材都成為美味可口的溫熱性食物。煮菜要在少油、少鹽、少糖、少加工品的情況下,善用溫熱性調味料,如姜、辣椒、胡椒、花椒、咖哩等,并且須煮熟,必要時甚至須煮爛,趁熱服用。服用時要細嚼慢咽,不宜太飽,不需配湯。
(3) 姜湯灌腸
患者多曰不排便,或排便困難、腹部脹痛、欲嘔、食不下、體力虛弱等,按推原始點無效,宜直接用姜湯灌腸。此外,患者一曰腹瀉多次、發燒、體力虛弱等,此時應急用姜湯灌腸。因為姜湯性溫,用于灌腸可直接溫暖腹部器官,比其他外內熱源更能快速改善體內熱能不足,間接修復本處體傷,所以不僅可解決腹部脹痛、欲嘔、食不下、胃潰瘍、胃出血、腹內出血、痛經、子宮下垂、小便困難、頻尿等癥狀,還可達到通便止瀉,恢復體力的目的。由此可知,所有腹部本處體傷所致之癥狀,皆能以姜湯灌腸獲得改善。
3.適當運動
對重病患者上述按推及熱源使用,若無身(運動)、心(情緒、觀念)配合,終將失敗。初期運動量以患者能承受為宜,過量反而容易受傷,因此無需強求,量力而為,緩慢增加。運動方式有拉筋、柔軟操、太極拳、瑜伽、爬山、爬樓梯、伏地挺身(俯臥撐)等,以能緩和、持久、攝心為首選,不宜劇烈,可選幾樣使全身能均衡運動。室外運動宜避免太冷或太熱。易出汗、怕冷者,頸及身體前后可塞毛巾,既可保暖,濕后又方便取出,常保身體及衣物干爽。總之重病患者日常應以運動及休息為主,放松身體,緩慢調息,隨時活動,不可過累、累了就睡,但亦不宜久躺久坐,一定要腳踏實地去落實。等熱能漸充,體力轉佳,體傷改善,各種癥狀如冒虛汗、吃不下、氣喘、水腫、頭暈、潰爛......自然都可改善。
4. 充分休息
不可勞累,亦不宜長臥久坐而不動。不可熬夜,宜早睡,睡到自然醒,醒后勿賴床,并杜絕房事。
5. 良好心態
重病患者,情緒容易低落,對疾病會有恐懼、壓力,又急求病好,心情在如此緊繃下會耗掉原本就不足的熱能,反而更傷身體。要保持內心平靜,就要深信因果,了解疾病是因為體傷及熱能不足所產生的果,只是訊號,不需在意,徹底放下對疾病擔心害怕的念頭。就算遇到各種惡疾,仍要堅信惟有從因下手,才是根本解決之道。若原始點醫學處理后癥狀仍在,甚至加重,且體力也在衰退,宜反省按推、外內熱源或運動是否做不到位?情緒是否起伏太大?以便及時修正偏差,否則貪快而用寒涼性藥食或手術,一不小心就會嚴重透支熱能而危及生命。患者更應開闊心胸,澄清思慮,常懷喜悅、感恩、包容的心,避免大的情緒波動,亦不可亂想自成心結。家人宜隨時觀察、開導、鼓勵。患者若能端正心態、反觀自省、與人為善、樂于助人則更好。
最后,患者雖不需在意病情,但亦不可因病情改善而掉以輕心。重病患者康復后,體質較常人脆弱,故飲食起居不可驟然恢復常態,仍需按照上述各項原則進行保健,尤應避免寒涼與勞累,且要特別加強運動,放松心情,從根本上增強體質,杜絕復發,并逐漸擺脫對熱源,尤其是濃姜湯的依賴。