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    明安心法農業 七不小黃姜
    但存方寸地 留與子孫耕

    3道香香的姜麻辣湯面

    重病主因是熱能嚴重不足,處理上應以外內熱源為主,按推患處、適當運動、充分休息及良好心態為輔。
    充分休息及良好心態為輔。重病患者要落實溫熱性飲食,其食材及調味料并不限定只能用溫熱性,而是要少用寒涼性調味料,多用溫熱性調味料,讓任何食材都成為美味可口的溫熱性食物,亦即煮菜要在少油、少鹽、少糖、少醋的情況下,加入溫熱性調味料,如:姜、辣椒胡椒、花椒、咖喱等,并且須煮熟,必要時甚至須煮爛,趁熱服用。服用時要細嚼慢咽,不宜太飽,不需配湯。

    香香的麻辣湯面

    下班回來,就想吃一碗麻辣面,家里有人送的一箱手工龍須面。有食材難不住貪吃的人。主要是衛生,沒有味精哦!

    用料

    手工龍須面(干) 100克左右
    1塊
    3瓣
    花椒面(四川花椒自己碾碎的) 1勺
    紅油辣子 1大勺
    1小勺
    適量
    生抽 1大勺
    香醋 1勺
    香油 1勺
    蔥花(家里沒有就沒放) 最好放點
    熟芝麻(有的油辣子中有,我們家沒有)
    蔬菜(自己選青菜) 家里只有小白菜,放了幾片葉子

    香香的麻辣湯面的做法

    1. 準備干面條

      香香的麻辣湯面的做法 步驟1

    2. 其他調味料全部放一起

      香香的麻辣湯面的做法 步驟2

    3. 煮面,和白菜

      香香的麻辣湯面的做法 步驟3

    4. 先舀一湯勺面湯沖散調料,撈面和菜。稍微翻拌下即可。香!

      香香的麻辣湯面的做法 步驟4

    小貼士

    面不要煮太爛,因為龍須面比較細,相對好煮。提前準備好料,別讓面條等著調料,泡脹了。
    麻辣湯面

    用料

    面條 適量
    適量
    生菜
    蔥、姜、蒜
    麻油、花椒油
    油潑辣子
    生抽
    陳醋
    胡椒粉

    麻辣湯面的做法

    1. 材料備齊

      麻辣湯面的做法 步驟1

    2. 姜蔥蒜切了備用

      麻辣湯面的做法 步驟2

    3. 鍋里放一勺水,燒開后放入面條。再煮開時加點冷水,重復二次

      麻辣湯面的做法 步驟3

    4. 油鍋爆香姜和蒜

      麻辣湯面的做法 步驟4

    5. 爆香的蒜和姜盛入碗里,再調入生抽,陳醋,麻油,花椒油

      麻辣湯面的做法 步驟5

    6. 面快煮好時往鍋里下生菜,一分鐘后連面條一起撈進碗里。面條不要煮得太軟,我喜歡七成熟就撈起來

      麻辣湯面的做法 步驟6

    7. 加入油潑辣子和蔥花

      麻辣湯面的做法 步驟7

    8. 淋上幾勺面湯。講究的可以用高湯

      麻辣湯面的做法 步驟8

    麻辣湯面(二人份)

    1. ?主料:

    花椒……….10克 辣椒……….10克 八角……….6克 當歸……….10克

    桂皮……….10克 干生姜…20克 胡椒…….10克 白胡椒……….10克

    干面條……….100克 水……….2000毫升

    1. ?輔料:

    香菇……….10克 枸杞……….5克 核桃……….30克 腰果……….30克

    腐竹……….10克 鹽……….適量 黑木耳……….5克

    3?作法步驟:

    1將黑胡椒、白胡椒、花椒、辣椒、干生姜、桂皮、八角洗凈瀝干放入鍋內,加水2000毫升,大火燒開后調小火熬煮4小時,瀝出湯汁備用。(料渣可再用一次。)

    2香菇、木耳洗凈泡軟,撈出擠干水分,去蒂,切絲。

    3腐竹洗凈浸泡15分鐘,瀝干;當歸、核桃、腰果、枸杞洗凈瀝干。

    4炒鍋放少許油燒熱,放入香菇、木耳爆香,加入腐竹、核桃、腰果,翻炒一分鐘后,倒入湯汁煮開,再加入當歸、枸杞、干面條煮熟,加鹽適量,起鍋,撒上香菜配色。

    4.說明:

    此方作為主食,重在以主料所熬煮之溫熱性麻辣湯汁,初用不耐麻辣者,于花椒、辣椒二味可隨宜調節。香菇等輔料是為增色增味,可視個人喜好增減。

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