一、寒與熱皆屬食物的藥性，身體吸收后之結果描述
※寒：
極寒外內源使人體熱能快速消耗，影響身體組織運作造成體傷快速形成，身體直接受到傷害。
小寒外內源則使人體熱能慢慢消耗，影響身體組織運作及體傷修復，使其身體組織累積受損狀態。
極寒：手術、疫苗、毒物都會直接傷及人體，或長期食用冰冷寒涼的飲料、食物(熱能嚴重快速且持續的耗損)。
小寒：飲食不正常、平日作息錯亂、生活習慣不好、心情不佳，身體越來越差(熱能持續消耗)。
※熱：
極熱外內源會使人體直接受到傷害造成體傷。
小熱外內源則使身體循序漸進，補充熱源慢慢修復體傷。
極熱：欲求癥狀趕快好，溫敷卻使用很熱的溫度，結果造成燙傷，或是初期即食用高濃度(劑量)之溫熱藥食，造身體無法適應，產生不適。
小熱：平常作息正常，飲食正確(適量溫熱食材)，還有運動，身體常保健康。
學過原始點醫學的朋友都知道，飲用溫熱的姜湯如果還會有不適應癥狀發生，這就是患者本身有他處體傷，只要把他處體傷揉開后緊接著溫敷，再補充姜湯，如此一來患者就能夠順利地吸收姜湯的熱源。
問題是，雖然按推過也溫敷過了，依然的不舒服，這個時候就要仔細思考一下，是否為姜湯濃度問題所導致。但在這里要先確認厘清，就是要在手法按推精確及正確溫敷為前提之下。
如果一個平常沒飲用姜湯習慣的人，忽然飲用姜湯，而在初期就飲用過重過濃的姜湯，身體在還不能適應姜湯的熱性時，會因承受不了而造成身體不適的癥狀產生，此時更加會消耗身體熱能，造成身體組織運作失調，體傷加重，癥狀加劇。但是如果是以一般可接受的姜湯濃度，這樣持續的補充姜湯，身體就能慢慢適應，最好還能持續飲用，隨時補充熱源。
因此不但按推需要由輕而重，就連正確飲用姜湯的方式，也應當由少漸增，先從能接受開始，慢慢再加濃(量)。
運動也是如此，要活就要動，運動對身體很好，適量的運動能產生內熱源，加速血液循環流動，再適當運動后，身體組織開始加速運作，精神好了，這時工作、思考、各方面都會增加效率。
以爬樓梯為例，原始點強調屁股為萬病之源，只要先從爬樓梯開始練習，就能運動到薦椎與臀部原始點，體傷改善，癥狀自然就可改善，俗話說“葉黃根先敗、人老腳先衰”，腳是屁股原始點管的，所以只要屁股沒體傷，健康才會跟著來。但是平常就沒有在爬樓梯習慣的人，一次就跑去爬高山（平時不燒香，臨時抱佛腳），這樣體力能否承受得了呢？
看過原始點講座而理論貫通的朋友，應當知道張醫師提過的：“為了急著好，藥性過熱反而會使身體趨向更寒。”張醫師在馬來西亞講座第十二集當中所舉的一個例子，美國加州一位醫師吃附子的案例，在倒下去的那一刻，就已超過極限了，就是過熱了，這時候就是一種傷害，那這時候身體一定變的更加熱能不足。
所有的藥食都一樣，為了快點痊愈就吃大量的大熱藥食，反而會使身體不適而更加消耗熱能，造成身體熱能嚴重不足，因為身體無法一下子去適應不當的內外熱源。
所以平常不爬梯的人，臨時登高山或做激烈運動的人，反而容易氣喘如牛、心律不整、頭暈目眩、手腳發軟顫抖、抽筋，嚴重者還會造成危急情事發生。
一個從未上過學的孩子，第一次去上學時都需要一段適應期，知道學校的環境與好處，才能夠慢慢地接受與成長。可是當他再次換新的學校時，那一下子身旁都又是陌生同學與老師的環境之下，同樣也是需要再一次的適應期才能夠容納與接受這個地方與人群。
生活當中的一切事物都需要適應期，連我們的身體也都需要適應期。但是有些人適應得比較快，有些人適應得比較慢，這又是為何呢？
適應得較慢的人，身體是極寒（嚴重熱能不足），所以需要時間，張醫師說半年或以上，譬如重癥患者(癥狀每天24小時持續不斷)。
適應得較快的人，身體是較熱（熱能偏向足夠），雖然有癥狀，但是可快速處理改善體傷。譬如一般扭傷，約三至七天。
以上所談的”適應”萬分重要的，談到適應不適應，就如同在幫忙按推施作時，請問患者：“這地方會痛嗎？這力道可以接受嗎？”這樣“以人為本，以病為師”的精神，是所有學習原始點醫學的朋友們，萬萬不能忘記。
二、簡單總結原始點觀念運用的正確與錯誤
１、運動：
【正確】以自己能接受為宜，能夠配合呼吸，慢慢調整運動量，每天運動30分鐘～60分鐘內為宜，視體能狀態，慢慢調整運動量。
【錯誤】想一次好起來，一次運動太多，熱能不增反減，劇烈運動無法持久，過量運動為勞動，而且容易造成拉傷、扭傷，嚴重者更會造成身體產生更大的傷害。
２、溫敷：
【正確】以溫暖舒服能夠接受為宜，但也不可太低，一般癥狀按推后，持續溫敷至少2小時，最好4小時以上。癥狀嚴重者須持續8小時以上甚至24小時不間斷溫敷。如果室溫太高，可開冷氣空調將室溫訂于28度，再做溫敷。
【錯誤】認為越熱越好，就用很熱，結果燙傷，或者煩躁受不了，無法持久溫敷，這已是”熱敷”。
３、飲食：
【正確】三餐煮飯炒菜可加溫熱性的調味料，對于沒吃過的朋友就先少量，循序漸進地增量，如果是再好的熱源吃不下還是沒用的，一定要吃得進去身體才有用。
【錯誤】為了想要很快改善癥狀，而使用大量的熱性食材，例如使用重姜或辣椒就加很大量，結果吃了嘴巴又麻有辣，大量流鼻水，眼睛模糊，身體感受更加不適，反而造成身體的熱能更加消耗。
４、姜湯：
【正確】對于沒喝過的，慢慢以能接受為宜，逐步增量加濃，慢慢持續飲用，注意不要喝太燙，容易造成燙傷。
【錯誤】一次就加太濃太重，結果越喝越不舒服，因不適當的濃姜湯所造成的不適現象，揉開再喝也沒用。
※至于昏迷者，用濃姜湯，需要一滴滴慢慢地滴入口中，不可強灌，需如同慢慢地補充熱源，這才是正確的用法。
５、日曬：
【正確】早上曬太陽曬個15～20分鐘，下午再曬一次，或者每天曬一次，需注意陽光是否太過劇烈，感覺不舒服或受不了就要趕緊到陰涼處休息。(曬太陽是強調人要出門走走，而非站在太陽底下一直曬)
【錯誤】想要快速改善癥狀，就曬個一小時或二個小時甚至更久，結果曬成黑人，然后脫水、中暑、昏迷各種體傷癥狀出現，嚴重者危及生命不可不慎。
※適當的日曬是補充外熱源，錯誤的日曬是消耗熱能。
６、按推：
【正確】以患者能夠承受為宜，小痛中痛最佳，大痛則不宜，有癥狀輕按不痛更不行，還要親切地問：“這樣的力道行嗎？可以接受嗎？”雙方互動，全方面了解患者的感受與需要。
【錯誤】希望能夠趕快好起來，不管患者痛能否承受，而告訴他痛才有效，就要他忍耐一下就會好，或者患者本身要求按推者力道加大，認為只要稍微忍耐一次就會很快好起來，反而會造成皮膚肌肉因疼痛而繃緊，甚至瘀青疼痛難耐，在這情況下，身體熱能將會持續的消耗，嚴重者還可能因熱能快速消耗造成昏迷，最后身體如果承受不住(熱能耗盡)就可能等著辦后事（2012馬來西亞教學講座提到，癌癥父親被兩子按到全身瘀青，最后死亡）。
為了身體的健康，要時時實踐保健之緣，遠離致病之緣，才是擁有健康之根本。
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